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好囉~

決定開始健身、運動、減肥之後

想要買的傢伙也變多了XDD

 

 

這篇認真的在說

算是健身器材雞肋篇

不是一定要買

只是增加爽度罷了....

 

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先來看到的是小米手環

因為台灣缺貨缺的兇

好在我在萬能的FB大神宣布想要之後

剛好有朋友要從北京回來 就幫我帶了回來

所以我很幸運的很快就入手了耶耶耶

 

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個性三八如我

一個黑色的錶帶怎麼滿足的了我

小米台灣官網一樣缺貨的情況下

我就直接上拍賣去狂掃貨XDDD

 

 

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集滿了七個顏色

可以禮拜一到禮拜天 日日不同色呢!!

 (但其實我懶的換...哈

 

 

簡單的介紹一下小米手環的功能

 

入手之後的第一件事

當然就是手機下載 app小米運動 然候開啟連線啦

 
  

 

然候設定好基本資料:性別、生日、身高、體重之後

會自動計算你的bmi值

 

 

同時也可以設定自己每天的目標步數與體重目標

我一天如果沒有運動的話 其實只有走5千多步耶...

動的有夠少的=___=

 

所以我把目標設一萬

就是只要有運動 就一定會達成的數字@@

 

 

 

然候只要每天把小米手環戴著

就會自動幫你算每天的走路、跑步的步數與時間和距離了

(但不是很準)

因為他的步數是依你手擺動的次數來算

基本上 你就算坐著 只要手一直擺動 就會一步兩步一直加上去了

 

 

 

可以看當天不同時段的運動量

 

 

 

也可以看歷史的活動紀錄

 

總之

以上的數據 不是非常精準

僅供趣味參考的成份比較大xdd

 

至於實際使用的狀況

也有些奇異的部份

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像這天

明明凌晨四點我在睡覺

不知為啥...難道我夢遊走了十步嗎??

 

 

 

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而這天則是

我三點開始 踩了45分鐘的飛輪 飛輪機顯示我騎了30公里..

但這邊只有.............1318步、863公尺..

好吧

可能飛輪、踩腳踏車的運動不適用

 

我也有試過踩飛輪的時候 把他套在鞋帶上頭

效果是有比裝在手上好些

但騎了30公里之後 數據也只顯示3公里多

但步數有比戴手上多就是了

 

所以 這部份只能求更新

跑步的功能上線看會不會好一些

 

 

目前的結論是

如果你的有氧運動跟我一樣是踩飛輪、踩腳踏車

他的準確度很低

 

但如果你跟我一樣

喜歡研究自己的睡眠品質

  

 

看看自己昨晚睡的如何

我覺得還蠻有趣的XDD

 

 

像這天就看的出來我睡的不好

一個晚上醒來三次....

但中間那次我不太記得就是了 @@"

 

 

然候跟走路一樣

也可以看到自己的過去的睡眠資料唷!!

但各時段的細項就只有當天能看就是了

 

現在每天早上起床的第一件事

就是看自己睡的如何 哈哈

至於準確度的部份 就還算OK....比走路準!

 

小米手環的功能

除了走路/跑步和睡眠之外呢

他還有提供來電震動服務

(通常設3秒比較好...太久再找到手機就來不急了)

電話放在包包裡很常聽不到手機響

有這功能後 真的方便很多!!!

 

差點忘了說

他還有智慧鬧鐘功能!!

我是設定起床用~

 

會從設定時間的前半小時開始

靠微震動的方式

讓自己從深層睡眠調整成淺層睡眠醬子

會讓起床的時刻 變的像自然醒醬 就比較不會這麼不舒服

 

但這部份 我目前也還在測試中...

因為我算還蠻固定時間起床的...所以沒什麼特別的感覺

 

重點是

還是要記得設定正常的鬧鐘!!

不然 只靠這個 睡過頭的機率非常高

尤其是累的時候XDD

 

 

另外

小米手環也有基本的防水功能

所以可以戴著淋浴

不要戴著泡溫泉、泡浴缸或游泳ㄟ!!

 

 

而且他一個月只要充電一次就夠哩!

比起我朋友貴森森的運動手錶 每天都要充電來說

小米手環相對的省事多了!!

 

然候也不用擔心手機要常開藍芽會浪費電

因為可以把藍芽關閉

小米手環本身可以自動記一個禮拜的活動

在手機開啟藍芽 連線的時候 會把數據傳進去醬子

所以 我通常是在充電狀態才開藍芽

 

以395台幣的價格 還是可以買來玩玩的!!

當然

前提是你要喜歡他的外表啦!

幫我從北京帶回來的朋友就一直說他長的很醜...冏

 

 

接著來看到小米體重機的部份

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跟手環一樣

直接省掉開箱文

看本人吧XDDD

 

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就這樣

很簡單

沒什麼好說的

他就是一個 會跟你手機連線的體重機XDDD

 

我會買是因為

我需要一台體重機來量體重 而我剛好沒有

他剛好又可以 自動連線用手機紀錄自己的體重變化

而且跟小米手環一樣

都是跟APP小米運動做配合

所以拿到只要連線之後

前面的資料都設定過了 就沒什麼特別要再做的

 

 
 

 

之後 每次量完就會看到自己的BMI值是多少

(但這準確度也有待商確就是了...畢竟是用公式算的

 

 

也可以看到自己離目標還差多少

 

 

當然也有紀錄每一次的體重計錄

看到自己一直以來量的曲線圖唷

看著這個浮動總覺得特有趣XDDD

 

 

當然啦

現在也有很多APP軟體可以自己鍵入去紀錄就是了

所以...也是沒有一定要買

但大陸買託人帶回來

小米體重機的售價是RMB99+運費15=RMB114

換算下來台幣不到600的價格

長的漂亮又時尚 還會連線

我覺得還蠻值得入手的XDD

 

 

另外一個我喜歡的點是

 

他可以選要用台斤、公斤還是磅來顯示體重!!!

 

我自己是喜歡用磅來顯示!

因為浮動很大、很刺激XDDD

光有穿衣服、沒穿衣服量就可以差1磅!!

 

只要多吃一點 隔天可能就飆高個2磅

瘦的進度也比較有數字變化感

比起用公斤

每天盯著小數點 真的很累又沒成就呀~~~

 

 

另外要注意的是:

如果你們要託朋友從對岸帶回來

記得 他重3KG

裝進行李箱託運前 一定要先把裡面附送的電池拿出來

不然檢查會過不了哦...

 

 

NAMASTE♥

 

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